“励志强能，从’心’出发”——心理品质提升训练营
发布日期：2023-11-01 浏览：次“心动力”将通过积极心理讲座与团体活动，强调了积极情绪和主观幸福感的培养是贯穿人一生发展的课题，鼓励学生在学习生活中培养主观幸福感与自我效能感，培养逆境中成长能力。为持续发挥训练营的心理育人成效，土木学院于10月开展心理品质提升系列团辅活动。
通过积极心理讲座与团体活动，营造积极的心理健康氛围，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，强调积极情绪和主观幸福感的培养是贯穿人一生发展的课题，鼓励学生在学习生活中培养主观幸福感与自我效能感，培养逆境中成长能力，助力学生提升综合素质。帮助学生体验高效能感活动，设立阶段性小目标，在不断的小成功中提升自我效能感，学会不断突破自己，更新自己的认知，勇于追梦，砥砺前行。
心理团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。活动结束，同学们还意犹未尽，在活动中他们真切地感受到：心理教育团辅课不单单是简单的游戏，更有游戏当中努力的他们。大家不仅学会了团结协作、学会了互相包容体谅、学会了互相关心帮助，而且在游戏中更加深了彼此的了解，主动快乐融入集体，为每位同学增添了前行的力量！
